5月の末から、ヨガを再開しました(*^_^*) 数年前までは、ヨガやピラティスをやっていましたが、諸事情によりやめていました。 今年の4月から、ようやく時間もでき、再開することにしました。 お年頃の年齢？にも近づき、筋力アップ、血流よくしなきゃね～と…