これは、一体何? 〜なんだか怪しげですねΣ(・□・;)〜 大丈夫ですか?
これ、何か分かりますか?
これも!!(◎_◎;)
先日、健康美女の会の会長を務めている私は(笑)
官足法という、足つぼなどを刺激し、身体の老廃物を流して、健康になるという講座を受講しました。
以前から、本などを読み、自己流でやっていましたが、続かず、、、。
今回、初めて、地元での講習会があったので、思い切って、受講してみました。
そこでは、官足法の簡単な説明の後に、実技をしました。
そこで、登場したのが、初めにご覧いただいた器具です。
その名もズバリ!
赤棒
これで、足の裏をもんだり、甲部・くるぶし・ふくらはぎ・膝の周りというように、股関節まで、もみあげていきます。
その次のものは
カニ棒(名前、確かそんな名前でした)
これで、足の指などを、ほぐします。
そして、最後の小さなものは
ぐりぐり棒
これも、同じように、足の裏の固くなったところを、ぐりぐりとしごいていきます。
そのほかにも、いろんな器具がありますが、これだけあれば、なんとかできます。
で、実際やってみたところ、痛いんです。
でも、我慢してやっていたら、指導員の方が、回ってこられ
「ちょっと、貸してみて」
と言われ、指導員の方に、器具を使ってやっていただくと
「ぎゃあ~!!!!!!!」
と、大声をあげる人、続出。
はじめは、大げさに反応されているのかと、思っていましたが、とんでもない!
本当に痛いんです(ToT)/~~~
指導員の方、曰く
「その痛いところを、グリグリとえぐるようにするんです!
そうやって、老廃物を流すんです」
と、真剣に訴えられました。
実際、この官足法で、いろんな病を克服された方がいらっしゃいます。
半信半疑ながら、とりあえず、4時間半しっかり足全体をほぐしました。泣き笑いしながら🤣
そして、夜になってから、ふと気がつくと、足がポカポカなのです😲
まるで、温泉♨️に入った後のように。
次の日は、本当に久しぶりに、スッキリ起きる事が出来て、えっ⁈っていう感じでした。
この官足法は、人間が持っている自然治癒力を呼び覚まし、回復していくそうです。
その他にも、沢山説明して頂きましたが、それについては、また次の機会に😉
お金もかからないし、手軽に出来るからいいのですが、慣れるまでは、あの痛さが、、、。
でも、あまりの調子の良さに、家でも少し続けてみようと思います☺️
また、続きを書きたいと思います。
いつも、ありがとうございます(^人^)